|
|
 |
|
|
 |
|
שיטת "מחשבת הגוף" פותחה ועוצבה על ידי יוספה מיכאלי, פיסיותרפיסטית ומורה לחינוך גופני.
יוספה חוקרת את הגוף בעבודה תנועתית-טיפולית, בקבוצות ובאופן פרטני, במשך שנים ארוכות.
מחקר הנעשה מתוך היכרות מעמיקה של הגוף, במצבו התקין והפתולוגי. שיטת "מחשבת הגוף",
שהתפתחה לאור מחקר מעמיק זה, היא שפת תנועה ייחודית, הנותנת מענה לבעיות המתרחשות בגוף.
מענה זה הוא מדעי, משלב הבנה וידע רחב בתחומי הרפואה עם עקרונות של תנועה; מסיק
מסקנות ומציע דרכי התערבות מועילות.
מתכונת העבודה ב"מחשבת הגוף" כוללת שיעורי תנועה בקבוצה וטיפולים פרטניים במקרה
הצורך. השניים תומכים ומשלימים אחד את השני ומבוססים על אותה גישה המתיחסת תמיד
לגוף כשלם.
הטיפול הגופני- תנועתי יורד לפרטים, מבודד את מרכיבי הגוף השונים תוך בחינת הקשרים בין
האברים, מתוך כוונה להניעו בזרימה והרמוניה כשלם, נשלט ומודע.
המוסמכים לעסוק בהוראת "מחשבת הגוף" - מורים ומטפלים - כולם בעלי ידע תאורטי מעמיק
בנושאי אנטומיה, ביומכניקה, פיזיולוגיה, פתולוגיה ובמקביל, בעלי התנסות גופנית תנועתית
מתמשכת בשיעורי "מחשבת הגוף".
השילוב של השניים - עיוני ומעשי, מעניק למורים ולמטפלים יכולת הבנה ויישום על גופם הם
ומכאן, יכולת הוראה והכוונה לתלמידים ולמטופלים.
השיטה מניחה יסודות ובונה תשתית גופנית תנועתית, לשיפור ההתנהלות הגופנית.
מקור כוחו של הגוף, כמו גם מקור חולשתו, נובעים מהיותו יחידה שלמה המורכבת מחלקים
רבים. שיבוש ונזק בחלק מסוים בגוף, ייצרו בתגובת שרשרת נזקים בחלקים ובמקומות אחרים
בו, כשם שטיפול ושיפור במקום מסוים, ישפיעו לטובה על אזורים נוספים, קרובים ומרוחקים.
דרך עבודה זו משפרת את ההבנה של הלוקח בה חלק, מונעת בעיות גופניות, מפחיתה כאבים
ועוזרת בהתמודדות עם תהליכים ניווניים ונזקים המתרחשים בגוף מעצם השימוש בו, הפוגעים
משמעותית באיכות החיים.
מורים ומטפלים, העוסקים בהוראת "מחשבת הגוף" ניזונים מקשר מתמיד ומתמשך, עם
מטופלים ותלמידים הלוקחים חלק בקביעות בשיעורי התנועה. לאורו של קשר זה מתרחש תהליך
מתמיד של תגובה, התפתחות ובדיקה עצמית של העוסקים בהוראת השיטה.
השיעורים, כמו גם הטיפולים, אינם מקריים, הם פרי תהליך חשיבה והתנסות. שפת התנועה
הנלמדת נובעת מהבנת הגוף - מלוטשת, בהירה, מודעת, מאופקת ובו בזמן רכה קולחת ונעימה.
מכבדת את הגוף, שומרת על בריאותו והופכת אותו למקור הנאה.
"מחשבת הגוף" היא שפת תנועה ייחודית הדורשת לימוד ממושך. באמצעות שפה זו ניתן להשיג
תחזוק גופני יעיל ומונע בעיות, המבוסס על הבנת גוף עמוקה.
הלימוד מקפיד בפרטים מבלי לאבד את התמונה הכללית. הקפדה זו נעשית תוך שיתוף התלמיד
בתהליך ומהווה תשתית לאיכות תנועה.
שפת תנועה ייחודית זו מתאימה לאנשים הרוצים להשקיע מחשבה והתמדה כדי ללמוד על עצמם,
לרכוש הבנה ויכולת גופנית, המאפשרת לקחת אחריות על הגוף ובריאותו כדרך חיים.
|
|
|
|
